תפריט
אימוני כוח וריצה
אז ממש בקצרה עלי
קוראים לי יונתן הדר ואני בתחום הכושר כבר 13 שנה.
רוב השנים עסקתי בעיקר באימוני כוח, ובשנים האחרונות אני גם מאמן לריצות ארוכות.
בגדול אני נושם אימוני כוח וריצה, אבל גם קצת כלבים ואישה.
אני נמצא בתחום כבר מספיק שנים בשביל לראות מתאמנים עושים טעויות, מתאמנים בצורה לא נכונה ונפצעים, לכן מה שהכי חשוב לי בתחום הכושר, הוא לעזור לכם לעשות את הדברים בצורה הכי בטוחה והכי חכמה שיכולה להיות.
עוד קצת עלי
אז מה בתפריט שלנו להיום...........
מתאמנים ממליצים
קרא עוד
"יוני הדר מאמן ריצה מוכשר!! בשקט בצניעות יכווין אותכם אל היעד. מאפס הפך אותי למכור לריצה. נסו ותיווכחו !!"
קרא עוד
מיוני למדתי איך להתאמן חכם, להקפיד על הטכניקה, להקשיב לגוף ולהיות עקבית בתהליך.
למדתי להתרכז וליהנות מהדרך, ולא רק לחכות לתוצאה הסופית.
למדתי להתייחס לאימון לא רק כאל תהליך עם תוצאה, אלא כאורח חיים שממלא אותי בשמחה, בריאות, חיוניות ותחושת מסוגלות.
יוני מאמן אחראי, אכפתי, מקצועי ומסור ביותר למתאמניו. ממליצה בחום!
קרא עוד
המאמן!!! יוני הדר! למעלה משנתיים צברנו אינסוף ריצות, אימונים, ובעיקר חבר לחיים! בצניעות, ביושרה ובעיקר בשקט המיוחד שלו, זכיתי שהוא כתב, תכנן ואימן אותי בצורה הכי מקצועית לחצי מרתון הראשון שלי.
ממליצה בחום,
אחד, יחיד והכי מיוחד!
רוצו להתקשר אליו...
קרא עוד
יוני הדר המאמן שלי שהתחלתי איתו מתחילת דרכי שלא האמנתי שאצליח להגיע לחצי מרתון האמין בי אימן אותי ברצינות ויחד עם זאת תמיד ידע לתת לי את הזמן והקצב שלי. מאמן שקשוב לצרכיי המתאמן סבלני ואכפתי אשר ליווה אותי באופן צמוד במרוצים ונתן לי את הכח לסיים!!! ממליצה בחום
קרא עוד
את יוני הכרתי לפני קצת יותר מחודשיים,
כזה שבשקט בשקט עושה רעש מחריש אוזניים,
בקושי ידעתי ללכת ועכשיו רצה יותר
משמונה מקילומטר!!!
אם תרצו להבין את הפשר,
תתקשרו ותרוצו גם אתם כל הדרך לאושר!
הקודם
הבא
