אז מי אני בכלל

אם הלכתם לאיבוד בתוך ים המידע, שלל הטיפים, ההמלצות וההבטחות הריקות, אם אתם תקועים באימון, לא מצליחים להתקדם, או לא מגיעים לתוצאות שרציתם, אם קשה לכם בכלל להתחיל ולמצוא את המוטיבציה, אם אתם רוצים מישהו שיעשה לכם סדר, ילווה ויתמוך –
אני כאן בשבילכם.

אני יונתן הדר, בוגר תואר ראשון B.ed בחינוך גופני, בעל תעודת הוראה והסמכה באימון כושר גופני ואישי מטעם מכללת וינגייט, והסמכה כמאמן ריצה מטעם קמפוס ”שיאים“ באוניברסיטת תל אביב.
בעל 13 שנות ניסיון באימוני כושר אישיים וקבוצתיים לכל מטרה:
ירידה במשקל, שיפור הכושר, שיפור יכולות אתלטיות ושכלול מיומנויות קואורדניציה, שיווי משקל וזריזות – לספורטאים מקצועיים וחובבים. מלווה אצנים ותיקים ומתחילים, מקו הזינוק ועד לקו סיום המרתון –
כל אחד לפי מטרתו הוא.
מלווה ומסייע בשינוי אורח חיים ע"י יעוץ תזונתי ואימון גופני.
כיום מתמקד בעיקר בריצה ובאימוני כוח.

נולדתי וגדלתי בקיבוץ בית השיטה, וכיום אני חי עם זוגתי ועם שני הכלבים שלנו בקיבוץ ניר דוד, שבעמק המעיינות.

עדיין לא בטוחים?

בואו תשמעו מה למתאמנים שלי יש להגיד בנושא: